Desliga-te de todos os meus
Esquece-te de quem és.
Silencia tuas ansiedades.
Perdoa quem te ofendeu.
Não chores pelo que perdeste.
Bem agora, senta-te quieto onde ninguém te chame.
Deixa-te ficar assim.
Vê teu interior.
Nada esperes. Nada planejes.
Esquece o tempo, o lugar, o corpo...
Desliga-te de todas tuas âncoras, principalmente de EU...
E é assim que a Paz toma conta da gente!

(Prof. Hermógenes)